Осужденные краснотурьинской ИК-16 прошли курс аутотренинга по методу ученого Шультца

Осужденные краснотурьинской ИК-16 прошли курс аутотренинга по методу ученого Шультца

Осужденные краснотурьинской ИК-16 прошли курс аутотренинга по методу Шультца

Психологи ИК-16 (г. Краснотурьинск) ГУФСИН России по Свердловской области продолжают проведение цикла занятий с осуждёнными, направленные на обучение методам саморегуляции эмоциональных состояний. Вниманию женщин был представлен метод аутогенной тренировки, основоположником которого является немецкий врач и учёный И. Шультц.

На занятии осуждённые узнали о том, какой эффект достигается с помощью этого метода, а также об истории его возникновения. Более того, на практике, женщины смогли отработать базовый курс, который состоит из 6 стандартных упражнений. Все упражнения достигают основные цели аутогенной тренировки – успокоение и восстановление.

Обучение осуждённых навыкам саморегуляции является важным в деятельности психологов, поскольку способствует профилактике аутодеструктивных форм поведения, конфликтов и других чрезвычайных происшествий.

Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области